Übungsleiter-Qualifikation

Diese Ausbildung auf der 2. Lizenzstufe wird nach den Rahmenrichtlinien des DOSB durchgeführt und umfasst 80 Lerneinheiten (1 Lerneinheit = LE = 45 Minuten).
Die Ausbildung schließt mit einer Lernerfolgskontrollen in Theorie und Praxis im letzten Ausbildungsabschnitt und Sie erhalten, bei erfolgreichem Abschluss, die DOSB-Lizenz Übungsleiter/in B "Sport in der Prävention" Profil Allgemeines Gesundheitstraining.

Die Ausbildung mit dem Profil Allgemeines Gesundheitstraining ist sportartübergreifend und für die Zielgruppe Erwachsene konzipiert, die entweder einen Einstieg in sportliche Betätigung suchen, nach langjähriger Unterbrechung gerne wieder aktiv werden möchten, oder Personen, die ihre Fitness erhalten bzw. verbessern möchten. 

Integrierte Schulung für das Präventionssportprogramm "Allgemeines Gesundheitstraining"
Die Übungsleiter erhalten im Rahmen der Ausbildung das Präventionssportprogramm ALLGEMEINES GESUNDHEITSTRAINING - EIN KRAFT- UND AUSDAUERORIENTIERTES PROGRAMM FÜR DIE GESUNDHEIT. Dieses kann, in Abstimmung mit Ihrem Verein, auf der Service-Plattform SPORT PRO GESUNDHEIT mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT und dem Siegel Deutscher Standart Prävention (ZPP) zertifiziert werden.
Neben umfangreichen Skripten, ausgearbeiteten Stundenbildern sowie Informationsblättern für die Teilnehmer, erleichtert das Präventionssportprogramm den Übungsleitern die Planung und Umsetzung im Verein.

Zugangsvoraussetzungen:

• gültige Übungsleiter/innen -, Trainer/innen-C Lizenz
• Nachweis von mindestens einem Jahr Praxiserfahrung als Übungsleitung in einer Sportgruppe
• Mitgliedschaft in einem hessischen Sportverein
• Unterschriebener Verhaltenskodex zum Kindeswohl
• Unterschriebene Einwilligungserklärung zur Datenverarbeitung im Lizenzwesen (LIMS)

Ziele der Ausbildung:

Übergeordnetes Ziel der Ausbildung mit dem Angebotsschwerpunkt Allgemeine Prävention ist die Qualifizierung von Übungsleiter/innen für die Durchführung qualitativ abgesicherter, präventiv gesundheitsorientierter Bewegungsangebote im Sportverein in denen Menschen Hilfestellung erhalten, mit den Mitteln des Sports einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Dabei soll an die realen, individuellen Lebensbezüge der Teilnehmenden angeknüpft und zu einer bewussten Auseinandersetzung mit der jeweiligen Lebenssituation ermutigt werden, um so individuelle Ressourcen zu stärken.

• Erweiterung der Handlungskompetenz der ÜL
  Persönliche und sozial-kommunikative Fähigkeiten
  (Reflexion/Motivation/Teamarbeit/Multiplikator)
   
• Erweiterung der Fachkompetenzen der ÜL
  Präventionsbezug theoretischen und praktischen Bewegungslernens
  (Gesundheitsverständnis/Verhaltensprävention/Gestaltungsfähigkeit)
   
• Erweiterung der Methoden-/Vermittlungskompetenzen der ÜL
  Zielgerichteter Einsatz unterschiedlicher Lehr- und Lernmethoden
  (Differenzierung/Korrektur/Wissensvermittlung/Alltagsbezug)

Inhalte der Ausbildung

Die Inhalte gliedern sich in vier Themenbereiche:

(Ganzheitliches) Gesundheitsverständnis und Gesundheitsmodelle

• Gesundheit als Prozess,
• Gesundheitsdefinitionen und -modelle,
• individuelles Gesundheitsverständnis,
• Wirkung von Sport in der Prävention

Komponenten präventiven Gesundheitstrainings in Theorie und Praxis

• Trainingswissenschaftliches und sportmedizinisches Wissen (konditionelle und koordinative Fähigkeiten/Fertigkeiten, Belastungssteuerung und -dosierung),
• Alltagsbezug,
• Stressbewältigung und Entspannung,
• Grundlagen einer gesundheitsorientierten Ernährung

Gesundheitsorientierte Bewegungsangebote planen, durchführen und auswerten

• Organisatorische Rahmenbedingungen,
• Planung und Durchführung,
• Einweisung in das Programm „Präventives Gesundheitstraining für Erwachsene“,
• Qualitätsmanagement,
• Unterrichtsversuche,
• Perspektive Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT,
• Vernetzung vor Ort

Persönliche und soziale Kompetenzen des ÜL

• Arbeiten in Gruppen,
• Qualifikation,
• Rolle und Selbstverständnis des Präventions-ÜL,
• Bindung an gesundheitssportliche Aktivität

Nach dem Grundsatz „von der Praxis zur Theorie“ werden die genannten Themengebiete in ihrer Vernetzung dargestellt und mit geeigneten Spiel- und Übungsformen sowie Koordinations- und Wahrnehmungsschulung oder Entspannungs- und Atemtechniken in Verbindung gesetzt.

Die Ausbildungsinhalte unterliegen einer ständigen Überarbeitung und werden den neuesten Erkenntnissen angepasst.

Dieser Ausbildungsgang auf der 2. Lizenzstufe wird nach den Rahmenrichtlinien des DOSB durchgeführt und umfasst 80 Lerneinheiten (1 Lerneinheit = LE = 45 Minuten).
 

Ausbildungstermine 2025:
Anmelden können Sie sich über das Bildungsportal.

Wochenausbildung:
Inanspruchnahme von Bildungsurlaub ist möglich.
 

• ÜL-B 1/2025: 10.-14.03. und 29.03.2025 (Prüfung) Sportschule Frankfurt 
  Zusätzlich folgende online-Termine bitte einplanen:
  26.02.2025 um 18.00-19.30 Uhr und am 11.03. sowie 13.03.25 um 20.00-21.30 Uhr (online möglich)

Drei Wochenenden:
jeweils Samstag/Sonntag

• ÜL-B 2/2025:  18./19.10. & 8./9.11. & 22./23.11.2025 Sport- und Bildungsstätte Sensenstein
  Zusätzlich folgende online-Termine bitte einplanen:
  11.11. sowie 20.11.25 um 18.30-20.00 Uhr
   
• ÜL-B 3/2025:  8./9.11. & 15./16.11. & 29./30.11.2025 Sportschule Frankfurt
  Zusätzlich folgende online-Termine bitte einplanen:
  29.10.25 um 18.00-19.30 Uhr und am 11.11. sowie 20.11.25 um 18.30-20.00 Uhr

Referenten: lsbh-Lehrteam „Sport und Gesundheit“
Gebühr: 490 Euro, inkl. Übernachtung im Zweibettzimmer und Vollpension sowie umfänglichen ergänzenden Materialien/Skripte

Perspektiven:
Das Präventionsprogramm ALLGEMEINES GESUNDHEITSTRAINING - EIN KRAFT- UND AUSDAUERORIENTIERTES PROGRAMM FÜR DIE GESUNDHEIT wird im Rahmen dieser Ausbildung geschult.
Dieses kann, in Abstimmung mit Ihrem Verein, auf der Service-Plattform SPORT PRO GESUNDHEIT mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT und dem Siegel Deutscher Standart Prävention (ZPP) zertifiziert werden.
Eine Bezuschussung ihrer Kurse durch die Kranknekassen ist somit möglich.

Die Übungsleiter/-innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein Präventionssportangebot für die Zielgruppe älterer Erwachsener im Verein umzusetzen.
Integraler Bestandteil ist die Einweisung in das Präventionssportprogramm „Sturzprävention“.

Dieses Präventionssportprogramm ermöglicht die Beantragung des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT mit gleichzeitiger Anerkennung des Siegels Deutscher Standard Prävention durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP. Eine Förderung der Kurse durch die Krankenkassen wird so möglich.

INHALTE:

Vertiefende medizinische Grundlagen u.a.: 

• Physische und biologische Veränderungen im Alter
• Auftretende Krankheiten im Alter (Osteoporose, Rheuma, Arthrose, Venenleiden, Bluthochdruck etc.)
• Motorische Entwicklung und Verluste von Fähigkeiten und Fertigkeiten
• Ernährung (Trinken)

Psycho-soziale Aspekte u.a.:

• Altersdepression und psychogene Veränderungen
• Gesundheit, Fitness und kognitive Funktionen
• Selbstkonzept, Selbstbewusstsein, Lebenszufriedenheit, Motivation, Lebensqualität
• Soziale Kompetenz des ÜL

Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte:

• Trainierbarkeit im Alter
• Funktionsüberprüfung
• Sturzprävention (Kraft / Koordination / Ausdauer / Beweglichkeit)
• Einweisung in das Präventionssportprogramm „Sturzprävention“

Organisatorische Aspekte:

• Informationen zum Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
• Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag
• Präventionssportprogramm „Sturzprävention“

Die Ausbildung umfasst 20 Lerneinheiten.
Anmelden können Sie sich über das Bildungsportal.

Fit und mobil im Alter 2025:   20./21.09.2025 Sportschule Frankfurt    

Referenten:  lsb h - Lehrteam "Sport und Gesundheit"
Gebühr2025: 165 Euro p.P. inkl. Übernachtung im Zweibettzimmer und Vollpension sowie umfangreichen Materialien (Skript, Kurskonzept)

Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Präventionssportangebot mit dem Angebotsschwerpunkt „Haltungs und Bewegungssystem“ im Verein umzusetzen. Dafür werden sie auch in das Präventionssportprogramm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ eingewiesen.

Das Präventionssportprogramm ermöglicht die Beantragung des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT mit gleichzeitiger Anerkennung des Siegels Deutscher Standard Prävention durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP. Eine Förderung der Kurse durch die Krankenkassen wird so möglich.

INHALTE:

Vertiefende medizinische Grundlagen u.a.: 

• Funktionelle Anatomie des Bewegungssystems
• Rückenerkrankungen und Kontraindikationen für ein präventives Vereinsangebot
• Erkennen und Vermeidung von muskulären Dysbalancen

Psycho-soziale Aspekte u.a.:

• Spielerische Formen der Körperwahrnehmung
• Erfahrung von Gleichgewicht und Lage des Körpers im Raum

Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte:

• Rückengerechte Aufwärmformen
• Gruppenarbeit Funktionsgymnastik
• Haltung und Bewegung im Alltag
• Ergonomie am Arbeitsplatz
• Einweisung in das Präventionssportprogramm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“

Organisatorische Aspekte:

• Präventionssportprogramm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“
• Informationen zum Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
• Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag

Die Ausbildung umfasst 20 Lerneinheiten.
Anmelden können Sie sich über das Bildungsportal.

Haltung und Bewegung 2025:  17./18.05.2025  Sportschule Frankfurt  

Refertenten: lsb h-Lehrteam "Sport und Gesundheit"
Gebühr: 165 Euro p.P., inkl. Übernachtung im Zweibettzimmer und Vollpension sowie umfangreiche Materialien (Skripte, Kurskonzept)

Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Präventionssportangebot im Verein mit dem Angebotsschwerpunkt „Herz-Kreislauf-System“ umzusetzen. Die beiden intergrierten Präventionssportprogramme „Präventives Ausdauertraining" und das standardisierte Programm „Laufend unterwegs“ ermöglichen die Beantragung des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT mit gleichzeitiger Anerkennung des Siegels Deutscher Standart Prävention durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP.
Eine Förderung der Kurse durch die Krankenkassen wird so möglich.

INHALTE:

Vertiefende sportmedizinische Grundlagen:

• Aspekte eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings
• Anpassungserscheinungen
• Energiebereitstellung
• Kontraindikationen und Ausschlusskriterien

Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte:

• Trainingsmethoden
• Belastungssteuerung
• Sportartspezifisches Ausdauertraining
• Indoor/Outdoor
• Einweisung in das jeweilige Präventionspsortprogramm

Organisatorische Aspekte:

• Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag
• Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
• Präventionspsortprogramme

Die Ausbildung umfasst 20 Lerneinheiten.
Anmelden können Sie sich über das Bildungsportal.

Herz-Kreislauf-System 2025:  14./15.06.2025 Sportschule Frankfurt

Referenten: Lehrteam "Sport und Gesundheit"
Gebühr: 165 Euro p.P., inkl. Verpflegung, Übernachtung im Zweibettzimmer, sowie umfangreiche Materialien (Skripte, Kurskonzept)

Die Übungsleiter/-innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Entspannungsangebot im Sportverein anzuleiten.
Besondere Hinweise: Teilnahme nur mit ÜL B-Lizenz Sport in der Prävention möglich.

Einweisung in das Programm „Bewegung und Entspannung“ inklusive!
Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
Kein Siegel Deutscher Standart Prävention / Keine Bezuschussung durch die Krankenkassen

Die Ausbildung umfasst 20 Lerneinheiten.
Anmelden können Sie sich über das Bildungsportal.

Entspannung und Stressbewältigung 2025:     6./7.12.2025 Sportschule Frankfurt

Refertenten: lsb h-Lehrteam "Sport und Gesundheit"
Gebühr: 165 Euro p.P., inkl. Verpflegung, Übernachtung im Zweibettzimmer sowie umfangreiche Materialien (Skripte, Kurskonzept)