Aufbauprofile

Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Präventionssportangebot im Verein mit dem Angebotsschwerpunkt „Herz-Kreislauf-System“ umzusetzen. Die beiden intergrierten Präventionssportprogramme ermöglichen die Beantragung des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT mit gleichzeitiger Anerkennung des Siegels Deutscher Standart Prävention durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP. Eine Förderung der Kurse durch die Krankenkassen wird so möglich.

INHALTE:

Vertiefende sportmedizinische Grundlagen:

• Aspekte eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings
• Anpassungserscheinungen
• Energiebereitstellung
• Kontraindikationen und Ausschlusskriterien

Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte:

• Trainingsmethoden
• Belastungssteuerung
• Sportartspezifisches Ausdauertraining
• Indoor/Outdoor
• Einweisung in das jeweilige Präventionspsortprogramm (indoor & outdoor)

Organisatorische Aspekte:

• Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag
• Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
• Präventionspsortprogramme

zu den Ausbildungs-Terminen

Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Präventionssportangebot mit dem Angebotsschwerpunkt „Haltungs und Bewegungssystem“ im Verein umzusetzen. Dafür werden sie auch in das Präventionssportprogramm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ eingewiesen.

Präventionssportprogramme ermöglichen die Beantragung des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT mit gleichzeitiger Anerkennung des Siegels Deutscher Standard Prävention durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP. Eine Förderung der Kurse durch die Krankenkassen wird so möglich.

INHALTE:

Vertiefende medizinische Grundlagen u.a.: 

• Funktionelle Anatomie des Bewegungssystems
• Rückenerkrankungen und Kontraindikationen für ein präventives Vereinsangebot
• Erkennen und Vermeidung von muskulären Dysbalancen

Psycho-soziale Aspekte u.a.:

• Spielerische Formen der Körperwahrnehmung
• Erfahrung von Gleichgewicht und Lage des Körpers im Raum

Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte:

• Rückengerechte Aufwärmformen
• Gruppenarbeit Funktionsgymnastik
• Haltung und Bewegung im Alltag
• Ergonomie am Arbeitsplatz
• Einweisung in das Präventionssportprogramm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“

Organisatorische Aspekte:

• Präventionssportprogramm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“
• Informationen zum Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
• Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag

zu den Ausbildungs-Terminen

Die Übungsleiter/-innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein Präventionssportangebot für die Zielgruppe älterer Erwachsener im Verein umzusetzen. Integraler Bestandteil ist die Einweisung in das Präventionssportprogramm „Sturzprävention“.

Präventionssportprogramme ermöglichen die Beantragung des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT mit gleichzeitiger Anerkennung des Siegels Deutscher Standard Prävention durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP. Eine Förderung der Kurse durch die Krankenkassen wird so möglich.

INHALTE:

Vertiefende medizinische Grundlagen u.a.: 

• Physische und biologische Veränderungen im Alter
• Auftretende Krankheiten im Alter (Osteoporose, Rheuma, Arthrose, Venenleiden, Bluthochdruck etc.)
• Motorische Entwicklung und Verluste von Fähigkeiten und Fertigkeiten
• Ernährung (Trinken)

Psycho-soziale Aspekte u.a.:

• Altersdepression und psychogene Veränderungen
• Gesundheit, Fitness und kognitive Funktionen
• Selbstkonzept, Selbstbewusstsein, Lebenszufriedenheit, Motivation, Lebensqualität
• Soziale Kompetenz des ÜL

Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte:

• Trainierbarkeit im Alter
• Funktionsüberprüfung
• Sturzprävention (Kraft / Koordination / Ausdauer / Beweglichkeit)
• Einweisung in das Präventionssportprogramm „Sturzprävention“

Organisatorische Aspekte:

• Informationen zum Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
• Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag
• Präventionssportprogramm „Sturzprävention“

zu den Ausbildungs-Terminen

Bei der ÜL-Fortbildung wird über die Chancen und Effekte von Bewegung und Sport bei Krebspatienten informiert. Praxisorientiert werden dabei Trainings- und Übungsformen vermittelt, die relevant oder möglicherweise kontraindiziert sind und welche Besonderheiten beim körperlichen Training bestehen.  Die Fortbildung umfasst acht Lerneinheiten.

INHALTE: Regelmäßige körperliche Aktivität ist für (ehemalige) Krebspatienten in der Rehabilitation und Nachsorge zum Aufbau der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie zur Prävention von möglichen Spätfolgen der Erkrankung und Therapie von großer Bedeutung. Gesundheits- und Präventionssportangebote sowie Rehabilitationssportgruppen in den Sportvereinen bieten Krebspatienten nach Abschluss der klinischen Therapien optimale Möglichkeiten, die langfristige Bindung an Bewegung und Sport zu unterstützen.

zu den Ausbildungs-Terminen